ГРИПП! ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ!

КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ ГРИППОМ?

Основной путь передачи вируса гриппа от человека к человеку происходит через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящихся рядом людей.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ:

высокая температура, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, утомляемость.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОДОЗРЕВАЕТЕ У СЕБЯ ГРИПП?

Не ходите на работу или учебу, оставайтесь дома и вызывайте медицинского работника.

 

КАК УМЕНЬШИТЬ РАСПРОСТРАНЕНИЕ ГРИППА

в домашних условиях?

-Больной гриппом должен находиться в отдельной комнате или использовать повязку (одноразовую или марлевую).

-Больному выделяются отдельные постельные принадлежности, посуда и столовые приборы, одноразовые бумажные салфетки.

-Не следует допускать к больному посетителей.

-Ухаживая за больным, необходимо надевать маску, мыть руки
с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук.

-Очень важно хорошо проветривать не только комнату больного,
но и общие помещения.

-При появлении симптомов гриппа у членов семьи следует звонить
в территориальные учреждения здравоохранения.

МЕРЫ ЗАЩИТЫ И ПРОФИЛАКТИКИ:

·     самый надежный способ защитить себя от гриппа — это привиться;

·     не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновой мази, арпетола, ремантадина и др.);

· для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы  и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.);

·     употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витамином С;

·    чаще бывайте на свежем воздухе;

·   в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами.